Vous serez accueillis dans un cadre bienveillant, et chaleureux,

Une séance dure entre 1h et 1h30

Elle se déroule en 3 phases :

1 - Un moment d'échange (Première séance nous verrons ensemble votre objectif et ferons le tour de vos ressources).

Pour les séances suivantes, nous verrons comment vous avez évolué depuis la dernière séance.

2 - La séance ;

3 - Un dernier moment d'échange qui nous permettra de partager sur la séance qui vient de se dérouler et sur vos ressentis.

La séance se fera à votre rythme et en douceur, l'important est d'accueillir vos propres ressentis avec bienveillance et sans jugement.

Vous repartirez avec l'audio de la séance.

Il suffira de vous laisser guider par ma voix et par mes indications.